Thais Carla, influenciadora e bailarina que conquistou o Brasil com vídeos de dança nas redes, virou pauta nacional ao anunciar que perdeu mais de 60 kg. O marco foi alcançado depois de combinar uma queda de 30 kg com mudanças de hábitos e a cirurgia bariátrica realizada em 28 de abril de 2025 no Hospital Aliança Star, em Salvador.
O ponto de partida da transformação foi novembro de 2024, quando Thais decidiu mudar a alimentação e adotar uma rotina de exercícios. Em quatro meses, ela emagreceu 30 kg, mas ainda sentia que o peso restante dificultava atividades básicas, como brincar com as filhas Maria Clara (7 anos) e Eva (4 anos). "Eu não precisava mudar por pressão externa, mas queria ter mais energia para a minha família e voltar a dançar", explicou em entrevista.
Depois de consultar endocrinologista, nutricionista e cirurgião, a influenciadora optou pelo bypass gástrico. O procedimento reduz o tamanho do estômago e desvia parte do intestino, limitando a absorção de calorias. O time médico acompanhou de perto cada fase da recuperação, garantindo segurança e ajustes personalizados.
Nos primeiros 50 dias pós‑cirurgia, Thais seguiu uma dieta rígida dividida em etapas:
Acompanhada por nutricionista, ela aprendeu a mastigar bem e a escolher alimentos ricos em proteínas e fibras, evitando carboidratos simples e gorduras saturadas.
Quinze meses após iniciar a jornada, Thais atingiu 110 kg, reduzindo 60 kg ao todo. O número não é o objetivo final, mas a consequência de um estilo de vida mais leve. Ela compartilhou nas redes o retorno às aulas de ballet, que havia abandonado há 13 anos.
O primeiro treino foi adaptado: passos básicos, alongamentos suaves e foco na postura. "É estranho sentir o corpo responder de forma diferente, mas cada movimento traz alegria", escreveu. Além da dança, a mudança refletiu no guarda‑roupa – de tamanho 66 para 54 – e na energia para acompanhar as meninas nas brincadeiras do parque.
Apesar de receber críticas de alguns seguidores que viam a escolha como contraditória ao discurso de aceitação corporal, Thais manteve a postura de que o procedimento foi uma decisão de saúde. "Meu corpo sempre foi aceito. Escolhi melhorar por mim e por quem eu amo", afirmou, recebendo apoio de milhares que elogiaram a coragem e a transparência.Hoje, a influenciadora continua a documentar a rotina: refeições balanceadas, sessões de fisioterapia, ensaios de ballet e momentos em família. Seu relato tem inspirado outras pessoas que enfrentam obesidade a buscar apoio médico e a colocar a saúde como prioridade.
O caso de Thais Carla ilustra como a combinação de mudança de hábitos, acompanhamento profissional e, quando necessário, cirurgia, pode abrir portas para uma vida mais ativa e plena. O foco permanece na qualidade de vida, na mobilidade e na alegria de viver, mais do que em números na balança.